Willkommen bei Kundalini Yoga in Karlsruhe
Kunda-was? – Kundalini Yoga!
Das Ziel im Kundalini Yoga ist die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele durch Haltung und Bewegung, Konzentration und bewußte Atemführung. Es ist die Verbindung von dynamischen Übungsfolgen, ruhigen Halteübungen und Meditationen.
Yoga unterstützt dich dabei, in deine Kraft zu kommen und dein volles Potential zu entfalten. Mit stressigen und herausfordernden Situationen gelassener umzugehen und Freude und Dankbarkeit am Leben zu entwickeln oder zu stärken. Dabei stärkt und dehnt es deine Muskulatur und lockert das fasziale Gewebe. Dein Körper wird flexibler, geschmeidiger und gleichzeitig kraftvoller.
Viele Übungen aktivieren deine Drüsen. Diese erhalten deinen funktionalen Organismus und wirken sich positiv auf deine Psyche aus. Durch bestimmte Yogastellungen und Atmung bringst du dein Nervensystem in Balance.
Wann und wo?
Karlsruhe – Südstadt
Dienstag: 20:00 – 21:30 Uhr
Ritterstraße 11a, KiTa Rabennest, Karlsruhe
Grünwinkel
Donnerstag: 19:30 – 21:00 Uhr
Kita Villa Siebenschläfer, Durmersheimer Str. 61, 76185 Karlsruhe
Die Yogakurse finden in Hybrid statt. D.h. du kannst live dabei sein, oder du nimmst online, via Zoom teil:
https://us02web.zoom.us/j/84520010037?pwd=OU9pYUg5TXN4L3kvaW55dFZqV04yQT09
Schreibe mir eine Email an kundaniniyoga@gmx.de oder melde dich unter der Nummer 01773086715, dann erhälst du alle weiteren Informationen, um auf deine Wunschweise dabei sein zu können.
Wieviel?
Jeweils 16 € pro Einheit
Schnuppern für 15 € jederzeit möglich
Eine 10er Karte gibt es für 140 €
(11 Wochen gültig)
Bitte in bar mitbringen oder bei Zoom-Terminen auf folgendes Konto überweisen:
Daniela Sauer Iban: DE72 6009 0800 0008 7982 81
oder über Paypal an k.dani@gmx.net
Krankenkassen-Zuschuß
Diese Yoga-Kurse sind krankenkassenzertifiziert. Die meisten Krankenkassen übernehmen bis zu zweimal im Jahr ca. 80% der Kosten des Yogakurses.
Stärke deinen Körper, entspanne deinen Geist, streichle deine Seele und lass es dir bezahlen!
Anmelden oder Fragen?
Tel. 0177 – 3086715
E-Mail kundaniniyoga@gmx.de
Besuche mich auch gerne meine Instagram-Seite: kundalini.yoga.karlsruhe
Tu dir was Gutes. Komm vorbei und mach Deine Erfahrungen!
Aktuelles:
Mantra singen bald wieder!
im Caritas-Seniorenzentrum St. Valentin
Waidweg 1a/c, Karlsruhe
Wegbeschreibung bei Google
Singen -und ganz besonders gemeinsames singen- macht glücklich und aktiviert deinen Vagus-Nerv. Dieser spielt eine bedeutende Rolle für deine physische und psychische Gesundheit.
Probier es aus! Es ist dafür nicht erforderlich, die Töne treffen zu können 😉